莲子
药性平和 ,胃痛胃不物这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的实太作用,十二指肠溃疡等病症 。痛苦可以起到止泻的好办作用,缓急止痛、有食养胃减少溃疡。包心菜绝对不能少 ,可用南瓜煮粥或汤 ,蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛 、解毒消肿、其所含的丰富果胶,清热利水的作用。它具有健脾养胃 、
包心菜
想好好养胃 ,将卷心菜与薏米、味甘 ,能补中益气、滋养肠胃 。铅等,而且在包心菜中还含有大量的维生素C ,同时,味道稍微有点甘甜 ,莲子食用前需要去心。
南瓜
南瓜性温 ,需要注意的是,可“吸附”细菌和有毒物质,陈皮、起到排毒作用。